Lev mere – Kæmp mindre: Ayurvedisk livsstil i Norden

Maria Juhls bog “Lev mere – Kæmp mindre” vil dybest set uddanne dig til, at opnå varig sundhed, livsenergi, balance og glæde… Med denne bog står Maria Juhl i spidsen for en bevægelse, for fremme af  holistisk healing, sundhed, velvære og højere bevidsthed”  

– Deepak Chopra, verdensberømt rollemodel indenfor sundhed og bedstsælgende forfatter

 

Endelig en værdig arvtager og videreførelse af bogen “Fuldkommen sundhed” (af Deepak Chopra), som på en sensationel og banebrydende måde udfordrer vores fastgroede paradigmer, vaner og tankemønstre, og beriger os med værdifuld og brugbar indsigt og konkrete forslag til det sunde liv, indefra og ud!

Du kan købe bogen, Lev mere – Kæmp mindre: Ayurvedisk livsstil i Norden, i din lokale boghandler eller bestille den signeret hos min gode samarbejdspartner GoYogi her!

 

*****

“Lev mere – Kæmp mindre” er bogen til alle, der søger dybere og mere grundlæggende forståelse for deres egen sundhed eller mangel på samme, tilpasset nordisk livsstil og klima.

I et land, der ofte er gråt, vådt og koldt, har vi en tendens til at handle hurtigt og præstere. Denne overlevelsesstrategi er smart, men gør samtidig at vi konstant befinder os i en slags beredskab. Vi kan hele tiden gøre mere og kæmpe hårdere. Det er opslidende i længden og mange lider i dag af stress, udbrændthed og depression. Samtidig går mange oven i købet rundt og føler sig mellemfornøjede. Når symptomerne bliver tydelige søger vi med lys og lygte efter en hurtig løsning i stedet for at sigte efter vedvarende, bæredygtig livsstil.

Bogen bringer os på en logisk og letfordøjelig måde tilbage til kernen i os selv, som i virkeligheden langt hen ad vejen er selv-balancerende, hvis vi bare lytter til den, og tager den tilstrækkelig alvorligt. Samtidig giver bogen den nødvendige indsigt i ayurveda, den flere tusinde år gamle, verdensomspændende sundhedsvidenskab, og rummer alle aspekter af, hvordan du kan opretholde en sund og harmonisk livsstil, og øge din livsglæde og livsenergi markant!

Bogen vil lære dig at kæmpe mindre og i stedet mærke og sanse mere, og indeholder opgaver, udarbejdet til at hjælpe dig med at integrere ayurvedisk livsstil i hverdagen, samt en kode til online træning og yderligere inspiration.

 

****

“Bogen gav mig en forståelse for ayurveda – og en forståelse af mig selv. Det er langt fra kun viden, jeg tager med – men en følelse for – hvad der er godt for mig.
Jeg er – så småt – på vej til et nyt liv med meget mere balance og glæde. Bogen – og du – har givet mig noget som virker for mig. Ikke kun i en uge, men noget jeg ved, der vil være der for altid. 
Jeg har fået roen og tilliden til mig selv. For første gang forstår jeg mig selv. Det er kæmpe stort. Og følelsen af – at jeg kan klare alt ❤️. 
Tak!!!”
Karina A.

 

En tanke om "Lev mere – Kæmp mindre: Ayurvedisk livsstil i Norden"

  • 26th december 2017 kl. 11:58
    Permalink

    Kære Maria
    Hvor logger jeg ind koden fra bogen, som jeg lige har købt til mig selv
    Mange hilsner fra
    Vivi

    Svar

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *