Meningsfylde og glæde gennem Ayurveda online

Holder du af hverdagen?

Mærker du, hvad du ønsker dig i og af dit liv?

Står du stærk, inspireret og glad ud af sengen – klar til at bidrage med DINE unikke kvaliteter?

Den gode og den skadelige stress 

Stress er på manges læber, men ikke alle kender og mærker forskellen på den gode og den skadelige af slagsen. Essensen er, at stress IKKE opstår, fordi du har for meget om ørerne, men snarere fordi du har travlt med ting, som ikke er meningsfulde for dig.

Når vi lever et liv, i uoverensstemmelse med vores egen integritet, aktiveres kroppens alarmberedskab. Vi bliver hurtigere frustrerede og føler os generelt pressede. Omvendt kan vi ofte have rigtig  mange bolde i luften og være i gang fra morgen til aften, når vi er begejstrede i hverdagen og i livet. Det er den tilstand, hvor tingene ligesom “bare” kommer til dig og livet føles let og glædesfyldt, kaldes flow.

Over indgangen til de gamle græske læreanstalter stod: KEND DIG SELV. For at lære nyt og udvikle os i livet, er det med andre ord essentielt at skabe rum og plads til at se indad.

11225246_1647094878863396_232546842274359969_o.jpg

Kender du dig selv?

Er du bevidst om, hvad du virkelig synes, er sjovt? Hvornår tiden står stille, og du bliver fuldstændig opslugt af det, du gør?

Om ayurveda og de individuelle forskelle

Den verdensomspændende sundhedsvidenskab Ayurveda minder os om, at vi alle er stjerner i et gigantiske billede. At vi er dybt forbundet med og påvirkes af hinanden, men at vi samtidig er unikke i vores evner, talenter og passion.

MJ stjernefoto.jpg

Nogle af os er sublime til at få gode ideer og blive antændte af dem, men behøver måske hjælp til at realisere og forankre ideerne. Andre er ekstroverte og rigtig gode til at få handlet på deres ideer og drømme, men mangler måske den berømte stop-knap, med risiko for at ende med at brænde ud. Endnu andre er af natur mere langsomme i optrækket, men er til gengæld virkelig udholdende på den lange bane.

Nogle er drømmere, imens andre holder sig selv og deres omgivelser på ambitiøs og strammere line.

Ayurveda anerkender, at DU er skabt med en særegen kombination af naturens elementer jord, vand, ild, luft og æter. Din kombination af disse elementer, eller din ‘dosha’, som Ayurveda benævner den, kommer til udtryk som variationer indenfor alting – fra kropsbygning over fødevarepræferencer til temperament, styrker og udfordringer.

Misforstå ikke: De ældgamle ayurvediske observationer og erfaringer, er alt andet end ufravigelig kasse-tænkning. De åbner muligheder på rejsen til at finde DIN vej, til et meningsfyldt liv i balance.

Hvis du bevarer nysgerrigheden til dig selv og din krops og sinds signaler, kan du ikke undgå at mærke, hvordan du kommer ind til og bevarer oplevelsen af flow i dit liv.

Er du nysgerrig? Kunne du tænke dig at erstatte stress med flow?

Er du klar til at handle på det, du mærker, udfra inspiration og glæde?

Så tilmeld dig 8 ugers online-kurset Lev mere – kæmp mindre, allerede den 20. februar! På dette kursus guider jeg dig til, hvordan Ayurvedaens anvisninger bliver let tilgængelige erfaringer, der styrker DIG i din livsstil, på din unikke livsvej!

Og vi starter med en 1:1 session, hvor dine ayurveda-type bestemmes ud fra dosha test!

Jeg glæder mig til vores fælles rejse:)

Kærligst

Maria

Share & connect!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *