Den store forårsrengøring: Detox dig smuk og stærk!

Den store forårsrengøring: Detox dig smuk og stærk!

Selvom vejret i de her dage viser sig fra sin lidt våde side, er det ikke til at tage fejl af: Krokus og erantis blomster vælder frem og strækker sig imod den sporadiske sol: Det er forår!

I ayurvedisk forstand står et af de allervigtigste, halvårlige ritualer for døren. Det er tid til at give slip på de ophobede affaldsstoffer (ama), som krop og sind har samlet sammen, over en lang vinter. I takt med lysets overtag har du nu mulighed for at sætte dig nye intentioner og mål:

Hvad har du egentlig LYST til at fylde dig selv med? Og hvordan vil du gerne se ud og have det i din krop?

Den gode nyhed?: Naturen hjælper os lige nu på fuldt blus!

Lad mig støtte dig

Det er ikke svært eller meget krævende at udrense i ayurvedisk optik, hvor det handler om at give den indre ild – agni – en velfortjent pause, slippe gammelt og derefter genopbygge på nænsom vis. Og jeg vil så gerne støtte dig på din vej:

  • Mandag den 18. marts kl. 17-18.30 afholder jeg foredrag i NOR: Nordic Health House (Kbh NV) netop om ayurvedisk detox. Tag også din dosha-test og hør om de individuelle modifikationer for detox. Tilmeld dig her for bare 50 kr!
  • Vær med til mit detox webinar online i MER LIVSENERGI universet den 27. marts kl. 20.30. I MER LIVSENERGI universet får du desuden adgang til yogaprogrammer og opskrifter, der støtter din detox.
  • Deltag på det mere omfattende detox retreat inkl. forplejning sammen med en gruppe andre modige mennesker den 18.-19. april i NOR: Nordic Health House. Læs mere her!
  • Eller “do it yourself” ved at følge min simple anvisning her!

Velkommen, til et farvestrålende og fyrigt forår, indefra og ud!

Kærligst

Maria

Share & connect!
Vi har det bedst lige mellem jord og himmel

Vi har det bedst lige mellem jord og himmel

Har du fået tanket op med sol, energi og inspiration denne sommer?

 

Når jeg guider andre mod større livsenergi og bedre kontakt til deres livsvej, så handler det på en måde altid om forbindelsen til jord og himmel. Dette er de to grundenergier, der oplader os og også to poler, vi må lære at holde i balance for at have det godt. Hvis vi er for meget præget af jorden, så vil vi føle os tunge og måske døje med fyiske ubalancer. I mens det at befinde sig i “skyerne”, som udtrykket så rammende siger, peger på den rodløse ubalance, hvor vi aldrig rigtig kan finde ro og være tilstede i øjeblikket.

Jeg oplever at være i naturen bringer mig tilstede i smørhullet mellem jord og himmel og oplader mig i den grad. Hvis det skal være helt perfekt for mig, så har jeg det allerbedst, når temperaturen er over 18 grader. Solen skinner på mig og jeg er omgivet af bjerge, vand og skov.

For to dage siden landede min kæreste og jeg i Kastrup. Vi havde brugt vores (børnefrie) sommerferie på at rejse rundt i Kroatien og suge solens stråler, Adriaterhavets og bjergenes energi til os. Samtidig med at vi dyrkede en – for os – perfekt balance imellem at slappe af på stranden OG løbe, vandre, lave yoga og spise sundt.

Der er ingen tvivl for mig om, at min krop – og mit sind for den sags skyld – har det bedre i et varmere klima og med mere rå natur, end i Danmark. At rejse et par gange om året er altså højt på min liste over det, som giver mig balance.

Måske har du det på samme måde?

Kom med til Tenerife, som både har gode temperaturer og sol over vores vinter samt utæmmet kultur!

Læs mere

Share & connect!