WORKSHOPS HOS YAMYAM YOGA I KØGE DEN 10. NOVEMBER

Lær om ayurvedisk mad & hvordan du styrker din fordøjelse

Vi starter med at finde fra hoved til krop gennem ayurvedisk yoga. Dernæst underviser Maria Juhl, ayurvedisk livsstil ekspert, dig i principperne for ayurvedisk mad, og hvordan du kan styrke din fordøjelse, som ayurveda kalder den indre ild.

Når din indre ild brænder klart, så er din handlekraft også stærk, og du skærper din evne til at lære og vokse af alt, du oplever i livet.

Du vil også få specifikke tips til hvilken mad, der er god for din ayurvediske type, som du tester inden du kommer.

Tidspunkt: 10. november klokken 10-14
Sted: YamYam i Køge
Pris: 400 kr. TILMELD HER!
Prisen inkluderer en nærende frokost

 

******

Ayurveda workshop hos Middelfart Yoga: Find din ayurveda-type og vej til balance og glæde

Lørdag den 17. 11 kl. 13-16

Allerede et par dage inden workshoppen, får du din udvidede ayurveda-type test tilsendt af Maria, som skal udfyldes før start.

Selve workshoppen indledes med, at Maria guider dig fra hovedet og ned i kroppen gennem yoga. Du får hermed en hands-on erfaring med, hvordan du balancerer de tre livsenergier – kaldet doshaer – igennem yoga og åndedrætsøvelser.

Herefter bliver du undervist i konkrete og meget brugbare redskaber til at holde din dosha i balance og højne din livsenergi i hverdagen gennem blandt andet kost, aromaterapi og livsstil. Du får også rig mulighed for at stille spørgsmål til din dosha og aktuelle ubalancer.

Pris: 325,-
Tilmelding: maria.middelfart@gmail.com

 

******

 

 

* TILMELD VIA HJEMMESIDE HER ELLER APP HER!